Как поднять уверенность в себе?

Как поднять уверенность в себе?

Ни для кого не будет секретом, что профессиональная помощь психолога позволяет решить очень многие проблемы, которые изо дня в день сказываются на состоянии нервной системы человека. Высококвалифицированный специалист поможет разрешить различные трудности в семье, на работе, в отношениях между мужчиной и женщиной, а также любые другие вопросы. Благодаря подобным возможностям консультация психоаналитика является настолько же популярной услугой в Интернете (по данным поисковых систем Google и «Яндекс»), как и «доставка воды москва», «срочный ремонт мобильных телефонов» и прочие запросы. Что же касается улучшения самооценки, то здесь есть несколько простых советов, которые позволят поднять её на новый уровень.

В чём секрет успеха?

Любой человек, добившийся определённых высот в каком-либо направлении, сможет подтвердить, что именно самооценка и уверенность в себе являются залогом победы. Как же правильно настроить себя на нужный лад?

Ведущие европейские психоаналитики советуют руководствоваться следующим сводом правил, которые позволят закалить характер:

  • составить список личных достижений за всю прожитую жизнь (в карьере, семье, спорте, учёбе и т. д.). Мотивация заключается в пополнении списка за счёт чувства удовлетворения;
  • записать девять положительных качеств и черт своего характера;
  • отдельно изложить все недостатки. Если возникают какие-либо трудности с заполнением, то можно воспользоваться помощью родственников или друзей;
  • во всех недостатках следует найти и рассмотреть положительные стороны. Частичка хорошего есть во всём и всегда;
  • смирение с собственными минусами и их преодоление тоже является достижением, а это — новый пункт первого списка;
  • не следует стесняться делать комплименты самому себе, тем более если это чистейшая правда!

Спокойствие, только спокойствие

Специалисты отмечают, что подобные методы самомотивации являются наиболее действенными и эффективными, позволяют поднять самооценку и почувствовать себя настоящим лидером, готовым лицом к лицу встретить все жизненные трудности и устремиться к достижению новых побед.

 

About the author

More posts by