Уют в спальне

уют в спальне

уют в спальне

Первым делом нужно понять, что спальня создается для сна, для отдыха, а не как кабинет рабочий. Как создать уют в спальне расскажет seryeznie-znakomstva.ru.
В интерьером конечно же вы определитесь сами, у каждого свой вкус. Мы ведь создаем уют в собственной квартире, а не в том случае, когда вы снимаете квартиру посуточно в Воркуте.
Ну а для создания уюта в спальне достаточно сдвинуть шторы, закрыть окно, отключить телефон и приоткрыть форточку. Для сна самая оптимальная температура в спальне — 18 градусов. Рекомендуется пользоваться искусственным увлажнителем воздуха, потому что батарей центрального отопления высушивают воздух в комнате, проветривайте почаще. Желательно бы поставить пару горшков с цветами на подоконник. В этом случае научитесь регулярно поливать цветы перед сном.
Матрац играет не мало важную роль для сна и для создания уюта в спальне. Матрац нужно выбирать такой, чтобы расстояние между вашей поясницей и матрацем было не больше 5 см. Выспитесь вы или нет зависит от вашей подушки. Слишком мягкая изгибает позвоночник и он не отдыхает. Слишком высокая же прижимает подбородок к груди, тем самым затрудняется дыхание. Рекомендуется спать на овечьей шерсти, так как оно вентилируется и благотворно воздействует на энергетику организма человека.
Перед сном иногда полезно выпить чашку отвара хмеля, зверобоя, мяты, одуванчика. Успокаивающий эффект отвара поможет вам отдохнуть, как следует, выспаться. Или можно принять теплую ванну минут и на утро, со свежими силами продолжить оттачивать искусство пикапа.

 

About the author

More posts by