');  Неуверенность в себе – помеха в жизни | Cайт серьезных знакомств: психология отношений, как устроить личную жизнь

Неуверенность в себе – помеха в жизни

Гены в организме отвечают за все: за рост и вес человека, за обновление и отмирание клеток, выработку гормонов и за черты характера в том числе. Робость и застенчивость, кажущиеся милыми в обычной жизни, совсем не способствуют эффективному продвижению по карьерной лестнице. Если человек умом понимает, что преодолевать неуверенность в себе необходимо, но не знает, как подойти к этой проблеме, тогда эта статья для него.

Гены решают многое, но не все. У человека есть еще желание и сила воли, а также правильное питание очень важно. Добиваются успеха в жизни только те, кто берет свою жизнь в собственные руки и прилагает усилия для продвижения к поставленной цели. Наша цель – преодолеть неуверенность и застенчивость, вот и приступим к развенчиванию страхов и избавлению от них.

Страх № 1: «все взгляды будут обращены на меня. Каждый мой жест, интонация, манера говорить будут, подвергнуты строгой и негативной критике». Совет: психологи давно выяснили: люди куда больше думают о себе, о своих жестах и манерах, чем о вас. Каждый волнуется о том как его видят, на вас у них времени нет. Вас просто слушают и если замечание дельное, то это и отметят, а не жесты, которыми вы его сопровождали.

Страх № 2: неумение поддерживать непринужденную беседу «ни о чем» и остроумно — шутливо ответить на дружескую шутку. Для многих людей этот пункт действительно становиться камнем преткновения: быстро отреагировать и найти остроумный ответ под силу не каждому. Зачастую ответ приходит в голову с большим опозданием, и блеснуть им уже не перед кем. Совет: тренироваться, завести список домашних заготовок «ответов на все случаи жизни», заучить его и постоянно пополнять. Вы действительно не пожалеете, если будете постепенно наполнять этот список, через год-два, у вас уже будут ответы на все частые вопросы.

Страх № 3: все, что вы скажете, будет воспринято как глупость. Совет: эпитетами «глупый» или «неспособный» вас могут наградить только в том случае, если вы сами о себе так отзываетесь. Когда человек уверен в себе, тогда даже высказывание им неуместных замечаний воспринимается либо как милое недоразумение, либо как собственная точка зрения.
Вот такая рутинная работа с домашними заданиями, заучиваниями и ежедневной практикой. Для старта этого будет достаточно. Практику по укреплению уверенности в себе лучше проводить в магазинах, приставая к продавцам с просьбой показать «такую же, но с перламутровыми пуговицами».

С утра приводим себя в нужное расположение духа, в течение дня не забываем провести практическое упражнение, вечером пополняем список ответов-заготовок. Поверьте, всего лишь три шага в день в скором будущем выведут вас из числа людей робкого десятка.

Практика, практика, и еще раз практика. Чем больше мы ошибаемся — тем лучше мы становимся.

Кстати чтобы быть в хорошем настроении находясь дома вам поможет услуга по ремонту теплые полы, очень актуально когда у вас живут маленькие дети.

 

About the author

More posts by